先报分，一战成绩：26/28/23/28，总分105。
因为一些个人的原因，我的备考时间很紧张，只有一个月。一个月，说长不长，说短不短，我信奉勤能补拙，既然1小时搞不定，就花3小时。本着这种思想，备考一个月的学习计划很简单也很暴力：
花一天认真的研读OG，对于阅读，听力的评分标准，重点做笔记
*OG用电子版，OG做完后，用电脑做TPO，这样既省钱，又从一开始就锻炼自己长时间对着电脑做题的耐力。
第一阶段（约12天）
6：30 醒---将TPO模考过的听力+OG模考的听力放在手机里，醒来后直到吃完早餐都一直听，不说一句话，不打一声招呼
7：10------背单词：各种宝书(一个LIST)
*根据记忆曲线（网上有很多这种资源，至于复习量和复习频率，则根据你自己的可支配复习时间，作适当更改）
楼主找到这个很不错：
8: 10------不休息，直接开始阅读考试（写完一篇，对答案，查生词，记入生词本，分析错题，写下自己的心得）
*分析错题和记下心得是阅读很重要的一个环节。很多人都有以下的坏习惯：平时做完就兴奋地对答案，考得好，做得对的题就不理它了，考得不好，做得不对的，觉得烦死，也不理它了，心想肯定是刚刚状态不好，等下再做一套。
这种习惯是绝对不可取的。只会进入恶性循环。记住，第一阶段的练题，不要太关注分数。重要的是确定两件事情，你能做对的题一定要做对，不能粗心。同时，你做对的每道题都是因为你打心底里知道他就是答案。至于做错的，和因为运气做对的，都是你应该分析总结的对象。
11：10-----背单词（一个新LIST+30min复习7点背的LIST)
吃饭+午睡(30min)
13：30-----听力考试（每“一短两长”对一次答案，查生词，记入生词本，分析错题，写下自己的心得）
*听力一定要培养速记的能力，这是听力的制胜点。我的经验是：速记重在自己不断地从沮丧中总结经验和小窍门，不要看什么杂七杂八的专业速记书籍。我一开始每一份听力速记都不行，迷迷糊糊记一大堆，结果完全不好用，做题还是不会做。后来听说张艳老师的课很好，跑去报了结构班，不断练习总结后，到考试，我每一个lecture的听力都用一面纸密密麻麻记出来。
下面是一些我的窍门，大家可以举一反三：
1）一些常见单词，用中文记录 比如：communication，速记简写 “交”；society “社”；protest “反”； verify,examine,investigate,research “证”，“查”；
2）速记时字尽量写小点，也会写得快一些；
3）TOEFL不管是阅读还是听力，for example, for instance,后面的内容通常都会考到。所以在听到这些字眼是，速记e.g.然后停下笔，认真听到底举了什么例子。例子不要速记，只需要很focus地听。等到真的出现考察这个例子的题时，寻找你记下e.g.的地方，看它的前一句说什么，通常就是这个例子的功能作用了
4）托福听力难题很喜欢考查process题目（ e.g. 一种物质的提取：首先加入A，然后放到B，然后放到离心机，最后提取。题目会让你选顺序。）我研究很长时间这种题，最后总结出：宁愿错杀一千，也不放过一个。一听到first, we first+v., you need to first... , 我就告诉自己可能是process,然后火力全开速记。
15：30-----背单词 （一个新LIST+30min复习11点背的LIST)
吃饭+散步（喘口气，放放空）
20：00-----练口语（2nd to 7th, 练1&2，8th to 15th, 练3&4. 研究评分标准，录下自己说的，听下，问题总能很明显的体现出来）
洗澡
21：30-----把新概念英语第四册中关于社会，家庭，科技在人类社会的影响这些TOEFL topic 的文章整理出来，每天阅读一篇，一本笔记本专门记下文章中的好词好句，加以背诵。
*这本经典教材把文章的条理和用词都处理得很好，完全符合ETS对development+structure+appropriate phrase and word的要求。我作文28分就是新概念背出来的，一天一篇。到最后，你会发现你自己independent writing告别模版。我考试时的独立写作，把以前firstly,secondly,last but not least 的内容放在第二段一次性讲完。第三到结尾段不断的上升高度。讲起来很形而上，但你若真的自己静下心分析新概念第四冊的文章，它的篇章结构，背下的好词好句，一个月后，你或许也会有这种感觉。
23：40----暴力的一天结束
16th:花一天时间整理我的心得，重新再看一次OG各个部分的题型和评分标准。有了第一阶段的积淀，获得不同的感悟。
第二阶段(约15天)
这一阶段与第一阶段不同的是，开始重视正确率。
隔几天就看一下总结的心得和以前的错题。 弄出一个EXCEL，总结每天阅读和听力各自的正确率
早晨：听TPO难点听力（比如我觉得天文学和化学的比较难，就把他们找出来，每天都听。各个人找出自己哪种area比较弱，重点听）
背阅读单词题集： 镇魂歌+单词集
10：00准时开始阅读模考
11：00准时开始听力模考
午饭
和第一阶段不同，这个阶段不午睡。直接对阅读和听力的答案，分析总结，记录正确率。
下午口语：1hour 1&2
1hour 3&4
1hour 5&6
晚上： 背新概念+30min 综合写作练习+30min 独立写作练习
有了自己总结的速记经验，综合写作会顺很多。和独立写作不同，我的经验是，综合写作模版起到事半功倍的作用。
如我前文所说，独立写作不要用模版，而是努力习得新概念文章那种深度挖掘分析和不断提升高度的能力。
23：20睡觉
第三阶段 （约3天）
看经典加试
10：00--12：00 阅读+听力模考
13：00--14：00 口语
15：00--16：00 写作
以上就是我一个月的流程。
口语估计很多人都考得比我好，所以这里把自己当反面教材，简短讲下口语。
我口语方面属于发音不错，所以考试时信心很大。很多口语不错的，但却分数不高的同学，其实都和我栽在同个地方。认真研读OG的评分标准就会发现：pronunciation, intonation 固然重要，但内容（content+structure of your content)才是真正获得23分以上甚至满分的决胜点。
接下来说说一些精神层次的东西吧。
(craving+ambition+hard work)*30=一考105
1）hard work 流程已述
2）craving：要打从心底地渴望考好。经常地自我暗示。
“当你发自内心想要完成一件事时，整个宇宙都会动员起一切力量协助你”---张德芬
3）ambition: 以120分为目标鞭笞自己，达不到也不远。
4）直到考试那一天为止，不要有二考的念想。我从开始着手复习TOEFL时就告诉自己，我只考一次，绝不给自己留后路。然后就破釜沉舟地暴力复习。事实证明，这种心理暗示是有效的。而且这也是一种态度。人生很多事是不能重来的，既然交了不菲的报名费，付出了时间精力，那就别一考未到，二考先思。二考不二考，等一考结束再说。复习是就专注于当下。
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